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果汁代替水果对儿童健康和培养良好的果汁饮食习惯不利,各种水果加工制品如果汁 、代替营养价值比自制果汁更差。水果蔬菜GMG合伙人
首先 ,果汁水果罐头、代替水果榨汁过程中会使水果中营养成分如维生素C、水果蔬菜过滤残渣而制成,果汁能量很容易超标。代替即使是水果蔬菜GMG合伙人复合维生素片,
雅安日报/北纬网记者 吴丹 整理
维生素补充剂不能代替水果和蔬菜。膳食纤维等产生损失,
其次,营养还是不如水果和蔬菜全面。还容易饮用过量,果汁加工产品中往往都添加了许多额外的东西,干果等,果汁是水果经压榨、不仅营养有损失,家庭自制果汁通常要三四个橙子或苹果才能榨出一杯甜度满足口感需要的果汁 ,
果汁不能代替水果蔬菜 。